teethmile

「セカンドオピニオン」という言葉を耳にしたことはありますか？医療現場では、治療の方針や選択肢をより良いものにするために、複数の医師の意見を聞くことが重要視されており、歯科医療も例外ではありません。ここでは、歯科におけるセカンドオピニオンの必要性やメリットについてお話しします。

セカンドオピニオンとは？

セカンドオピニオンとは、最初に診断や治療方針を提案した医師とは別の医師に意見を求めることです。例えば、治療法に迷いがある場合や、今の治療方針に疑問を感じたときに、もう一人の専門家から意見を聞くことで、患者自身が納得できる最適な治療方法を選ぶ助けになります。

歯科でセカンドオピニオンが必要な理由

治療方法が多様であるため 歯科医療では、1つの症状に対して複数の治療方法が存在することがあります。例えば、むし歯治療でも、虫歯の範囲や位置、患者さんの年齢やライフスタイルに応じて、詰め物、かぶせ物、インプラントなどの選択肢が考えられます。セカンドオピニオンを受けることで、他の治療法や費用の違い、メリット・デメリットをより理解できるため、納得のいく選択がしやすくなります。

治療方針に納得がいかない場合 歯科治療は、長期間にわたることや費用がかかることが少なくありません。そのため、「この治療法で本当に良いのだろうか？」と不安を感じる場合があります。別の歯科医の意見を聞くことで、安心して治療に取り組むことができるようになります。

高額な治療が必要な場合 歯科治療の中にはインプラントや矯正治療のように高額な費用がかかるものもあります。こうした治療は、長期的な効果やメンテナンスが必要となるため、慎重な判断が求められます。セカンドオピニオンで他の医師の意見や費用、治療の流れを確認することで、安心して費用をかけることができるでしょう。

不安や疑問を解消するため 歯科治療の詳細や将来の経過などについて、患者さん自身が十分に理解し、納得することが大切です。セカンドオピニオンを受けることで、質問や不安を解消し、治療に対する自信と安心感を得ることができます。

セカンドオピニオンのメリット

最適な治療法の選択肢が広がる

他の医師の意見を聞くことで、新たな治療法の可能性に気付くことがあります。特に最新の治療法や自費治療のオプションなどについては、歯科医ごとに提供しているものが異なることがあるため、選択肢を広げることができます。

不安や疑問が解消される

別の視点からの意見を聞くことで、治療に対する不安や疑問が解消されることが多いです。セカンドオピニオンを受けたことで、納得して治療を受けることができ、治療に対する信頼感も高まります。

治療方針の再確認

最初の診断や治療方針を別の医師に確認してもらうことで、自分にとって最良の治療を見つける手助けになります。これにより、安心して治療を続けられるだけでなく、治療結果にも満足できる可能性が高まります。

セカンドオピニオンの受け方

セカンドオピニオンを希望する場合、まずは現在の主治医に相談するのがおすすめです。多くの歯科医師は、患者さんが納得したうえで治療を受けることを大切にしており、セカンドオピニオンを受けることに理解を示してくれるでしょう。また、診断結果やレントゲン写真を提供してもらうことで、他の医師の意見を聞きやすくなります。

まとめ

歯科におけるセカンドオピニオンは、患者さん自身が納得のいく治療を受けるための大切な手段です。治療法や費用に疑問がある場合や、安心して治療を受けたいと思う場合には、遠慮せずにセカンドオピニオンを検討してみてください。納得のいく治療を受けることが、将来の口腔健康にとって最良の選択となるでしょう。

予防歯科は、その名の通り「歯や口の健康を守るために病気の発生や進行を防ぐこと」を目的とした歯科医療です。
では、具体的に何を予防しているのでしょうか？ここでは、予防歯科がどのような病気やトラブルを防ぐのかをご紹介します。

1. むし歯の予防

むし歯は、食事によって口内に残った糖分を栄養源にして酸を出す「むし歯菌」によって歯が溶かされることで発生します。予防歯科では、むし歯菌の働きを抑えるために定期的なクリーニングやフッ素塗布を行います。また、適切な歯みがきの指導や生活習慣の見直しも行い、むし歯になりにくい環境を整えます。

2. 歯周病の予防

歯周病は、歯と歯茎の間に溜まった歯垢や歯石の中にいる細菌が歯茎や骨を破壊する病気です。初期段階では痛みや自覚症状が少ないため、気付かないうちに進行しやすいのが特徴です。予防歯科では、歯垢や歯石の除去、正しい歯みがき方法の指導、定期的なメンテナンスを通して歯周病の発症を防ぎ、早期発見・早期治療につなげています。

3. 口臭の予防

口臭は、むし歯や歯周病、舌苔（舌の汚れ）などが原因で発生することが多いです。予防歯科では、口腔内の環境を整えることで口臭の原因を除去し、健康的な口腔環境を保ちます。また、口臭予防のためのアドバイスやケア方法の指導も行います。

4. 矯正治療の必要性の軽減

歯並びや噛み合わせが悪いと、むし歯や歯周病のリスクが高まることがあります。子どもの成長期には、歯並びや顎の発達に合わせた適切なケアを行うことで、将来的に矯正治療の必要性を軽減することができます。

5. 高齢者の口腔機能低下の予防

高齢者になると、噛む力が弱くなったり、唾液の分泌が減ったりして口腔内の健康が低下しやすくなります。予防歯科では、定期的なメンテナンスや適切なケアを行うことで、高齢者が自分の歯でしっかりと食事を楽しめる状態を保つお手伝いをします。

予防歯科の効果

予防歯科に通うことで、歯や口の中のトラブルを未然に防ぎ、長く健康な歯を保つことができます。予防のための定期的な受診が、結果的に治療の手間やコストを抑えることにつながります。日常のケアと合わせて、歯科医院での定期検診を習慣にすることが、口腔内の健康を守る最善の方法です。

ご自身やご家族の健康を守るためにも、ぜひ予防歯科の利用をご検討ください。

突然ですが、オフィスホワイトニング、価格だけで決めていませんか？
実は(他の自費治療もそうですが…)オフィスホワイトニングは医院によって価格も、内容も大きく異なるのです。

ホワイトニングの価格が医院によって違う理由

保険診療と異なり、ホワイトニングは自由診療です。そのため、歯科医院が自由に施術内容と価格を決定する事ができます。
「どんな原価でいくら利益を得るか」という判断は医院が自由に決める事ができるのです。

使う薬の価格が違う

ホワイトニング剤は各社から多種多様なものが出ています。
歯科医院で扱う薬剤は、どれも「歯を内側から白くする」作用を持つ薬ですが、その仕組みは薬剤によって異なります。
また、その「歯を白くする成分」がどれくらいの濃度で含まれているか、という事も製品によって異なります(当然、濃度が高いものの方が効果を得られるだけでなく、原価が高い傾向にあります)

ホワイトニングする範囲が医院によって異なる

ひとくちに「ホワイトニング」と言っても、医院によってホワイトニングを行う範囲が異なります。
笑顔になった時に見える歯のみが対象の医院もあれば、見えないところまで白くする医院もあるのです。
ご自身のニーズにあった医院を選びましょう。

ホワイトニングサロンとの違い

法律上の制限で、医師がいないホワイトニングサロン(セルフホワイトニング)では、過酸化水素や過酸化尿素を主成分とした薬剤を使う事ができません。
歯科医院と同等の価格帯でのセルフホワイトニングはお金の無駄、情弱ビジネスと言って良いでしょう。
ホワイトニングサロンでは重曹やポリリン酸、炭酸カルシウム、メタリン酸を用いるのですが、これは歯磨き粉にも入っている成分です。当然、歯医者でのホワイトニングより白くなる事は原理的にあり得ません。ぼったくりと言って良いでしょう。

ホワイトニングを行う医院はご自身のニーズに合わせて賢く選びましょう。

医療の知識がない人にとって「良い歯医者」を見分けるのは至難の技です。
しかし、誰だって腕が良く、優しく、正しい治療をしてくれる歯科医師に診てもらいたい、という欲求は変わりません。
今回は「口コミ業者」を使い、口コミ業者を利用している歯医者の推測方法を考えてみたいと思います。

「口コミ業者の利用=悪」ではないが、経営者の倫理観には問題がある

もっともよく利用される口コミとして、Gogoleビジネスプロフィール(Googleマップ、旧Googleマイビジネス)のものがあるかと思います。
実はGoogleのガイドラインでは、店舗が口コミを集める際に禁止している事があるのです。

口コミ業者の利用禁止

金銭を払って口コミ業者にクチコミ投稿の依頼をする事は禁止されています。

金品の受け渡し禁止

顧客に対し割引や商品券で、口コミを依頼する事は禁止されています。

上記はいくつかある禁止事項のうちの一部ですが、googleではこのように、誰もが安全・公平にサービスを利用できるようにするため、口コミの投稿に関してルールを設けているのです。
このように「やってもバレない」ルールは、治療や保険点数の請求にも存在しています。
このことからGoogleのガイドラインすら守らない医院経営者の倫理観を推し量る事ができます。

口コミの投稿のペースが異様に早い歯医者は要注意

ある時点から口コミの投稿ペースが異様に早い歯医者は要注意です。
医院経営・飲食店経営を行っている人であれば実感している人も多いかもしれませんが、口コミはそう簡単に集まりません。前述のように「禁止されているような仕掛け」を使わない限り。
それでは、どのくらいのペースで口コミが投稿されていれば「異様に早い」と言えるのでしょうか。
歯医者さんが「診る事ができる患者さんの数」から逆算してみましょう。

歯医者さんの環境を仮定する

• 診療時間 : 10時 – 19時
• 昼休み : 1時間 (診療時間 8 時間)
• 患者1人あたりの診療時間 : 平均45分
• キャンセル率 : 15%(業界平均)
• ユニット数(椅子の数) : 5つ
• スタッフ : 歯科医師1名 , スタッフ6名
• 患者1人あたりの来院回数 : 1.5/月
• 診療日 : 20日/月

患者さんの数を推定する

「かなりそこそこ繁盛している歯医者さん」を想定しています。自費を含め年商1億、いかないくらいでしょうか。
ここから「診療できる患者さんの数」を推定します。

{(8時間*60(分)*/30分)*稼働率85% }*5ユニット*20日 /平均来院回数 1.5 = 604.4人/月

と推測する事が出来ました。売上としては、かなり上位だと思います。

さて、この数字の中には「治療中の患者さんと、新しく来院した患者さん」が入っています。
長く経営している医院と、そうでない医院によってその割合は異なりますが、初診の人数は10%がいいところでしょう。なので新しく口コミを書く可能性がある人は60人/月、ユニット1つあたりになおすと12.5人/月がいいところです。

口コミの投稿率と動機

凸版印刷グループのONE COMPATHが口コミの投稿率に関する調査を行っています。歯医者に関する調査ではありませんが、こちらにを参考にしてみましょう。

• Googleに口コミを投稿した事がある人 30%
• 口コミの動機 20%くらいクーポンや特典(Googleは禁止している)
• 口コミの動機 15%くらいがネガティブ
• 口コミの動機 65%くらいがポジティブ

歯医者とは業界は違いますが、ざっくりこんな感じみたいです。美容や飲食店異なり、歯医者の場合は口コミの投稿割合自体は下がりそうですが、ここはとりあえず「明らかにズルをしている歯医者を見抜く」という目的のため、多めに計算しておきましょう。

• 4ユニットで 60人/月 * 30% = 18人/月

と推定する事ができました。もちろんこれは「口コミを投稿した事のある人の割合」なわけで、必ずしも全員が投稿するわけではありません。サービスが想定以上に良かったり、悪かったり、特典があったりして18人/月の人が口コミを書くわけですから、投稿に至る数はもっと減ることになります。
1ユニットになおすと 3.75人/月 が「クチコミ投稿予備軍」という事になりますね。

口コミ業者を利用しているヤブ医者をざっくり見積もる

かなり甘いボーダーラインにはなりますが、少なくともユニットあたり　3.75人/月 が「口コミ投稿予備軍」ですから、歯医者さんのウェブサイトを確認した上でユニット数を把握し、3.75を掛けた数と、月あたりの口コミ投稿ペースを比較する事で「明らかな黒」判定をする事は出来そうです。

他にも判定方法はある

もっと簡単な判定方法もあります。たとえば、このような口コミはクチコミ代行業者を利用している可能性が高くなります。

• クレームが直後から口コミが増えている(掻き消すために業者に依頼している)
• ほとんどの投稿者が他の店舗をレビューしていない(これを攻略する口コミ業者も存在します)
• なんだか文章が似通っている
• 具体的なシーンが描かれた口コミが見当たらない

口コミの平均点だけをみるのではなく、内容をきちんと評価して歯医者さんを選びましょう。

舌苔とは

舌苔（ぜったい）は、舌の表面に付着する白や黄色のコーティング状の物質です。これは食べかす、細菌、口内の粘膜細胞の死骸、唾液などが混ざり合って形成されます。
健康な口腔環境でもある程度の舌苔は自然に存在しますが、過剰に増えると見た目が悪くなるだけでなく、口臭や口腔トラブルの原因となることがあります。

舌苔口臭

舌苔が原因で発生する口臭は「舌苔口臭」と呼ばれます。舌苔に含まれる細菌がタンパク質を分解する際に、硫黄化合物などの悪臭成分を発生させるためです。特に、唾液の分泌が減少する睡眠中や、口腔内が乾燥している場合に、舌苔が増えやすくなり、口臭が強くなる傾向があります。

舌苔の予防・ケア方法

舌ブラシや舌クリーナーの使用

舌専用のブラシやクリーナーを使って、軽く舌を掃除することが推奨されます。ただし、強くこすりすぎると舌の粘膜を傷つける可能性があるため、優しく行うことが大切です。

口腔内の保湿

唾液の分泌を促進することが、舌苔の蓄積を防ぎます。こまめに水を飲む、ガムを噛むなど、口腔内を常に潤わせることが重要です。

バランスの良い食事

食物繊維を多く含む野菜や果物を摂取することで、自然に舌を掃除する効果が期待できます。また、口腔内の健康を保つために栄養バランスを整えることも大切です。

規則的な口腔ケア

歯磨きやデンタルフロスを用いた日常的な口腔ケアを怠らないことで、細菌の繁殖を抑えることができ、舌苔の発生も防げます。
歯医者さんで定期的に口腔内全体のクリーニングを行うのも良いでしょう。

みなさんも正しく舌苔をケアして、健康なお口を目指してください。

歯科医院に限らず、専門的な知識を持たない一般の人が医療機関を選択する事はとても難しいと言えるでしょう。
しかし法律に抵触していたり、ルールを守っていない医院を見つけるのは簡単です。
誰だって「ルール違反を行う医療機関」を信用する事は出来ないでしょう。ルール違反をしている医院は全てヤブ医者、という事は出来ませんが、少なくとも医院経営者の倫理観は推し量る事が出来るでしょう。

医療広告規制に違反している

医療機関は、法律で広告の手法が制限されています。現在の日本では、歯科の競争が非常に激しく、効果が無いのにあると謳う医院や、効果があると誤認させるような広告を打つ医院が増加した結果、厚生労働省により医院が出す広告やウェブサイト、チラシ等の表現に制約が設けられています。
このような制約が設けられているにもかかわらず、それに違反している医院は非常に多くあるのです。
下記によくある「ルール違反」を掲載いたします。

「痛く無い」「無痛」と表現している

虫歯治療等で「痛く無い」と謳っている医院は多くありますが、実はこの表現はガイドラインに抵触する恐れがあります。
「痛く無い」という表現は、患者さんの主観的な感想です。科学的根拠がないため、虚偽・誇大広告に該当する可能性があります。
「痛みに配慮した」等の表現の場合、患者さんの感想ではないので使う事ができます。

「◯◯センター」

「インプラントセンター」などと使われる事が多い単語です。
「◯◯センター」という表現は、地域の中核的な役割を担う場合のみ使う事ができます。
「休日夜間急患センター」のように都道府県が認めた場合にのみ名乗る事ができます。
「インプラントセンター」と検索すると、多くの違反例を見つける事ができます。
反対に「インプラント専門設備完備」「インプラント専門個室」などといった表現は医院の設備の話ですから、問題ありません。

口コミ業者を利用している

Googleは口コミの自作自演を禁止しています。
にもかかわらず、口コミ代行を担う業者は後を断ちません。しかし、100%の精度とは言えませんが、口コミ業者の利用を見分ける事が出来る方法があります。

ほとんどの投稿者が他の店舗のレビューをしていない

Googleの口コミは、習慣で書いているユーザーが多くいます。そのようなユーザーが全く見当たらない場合、口コミ業者の可能性が高いです。

短期間に大量の口コミが増えた

よっぽど良い方法で口コミをお願いしない限り、短期間で大量の口コミを集める事は難しいと言えるでしょう。直近の日付を見て、投稿頻度を確認しましょう。
特に悪い口コミが投稿された場合その火消しに大量の口コミを使う事がありますので、良い評価より悪い評価を確認し、その日を境に口コミが急増しているようなケースは要注意です。

口コミの依頼に金品や割引等を渡している

Googleは口コミの自作自演のみならず、金品や割引等、投稿者に便宜を計ることを禁止しています。

「お客様の声」をサイトに直接書いている

Webサイト外や書籍のレビューを転載する事は出来ますが、医院が自ら口コミを集め、口コミを投稿する事は医療広告ガイドラインで禁止されています。
ホワイトニングやインプラント等で多くの違反例を見つける事ができます。

立て看板禁止エリアでの立て看板

道路占用許可を取らずに看板を設置すると、3ヶ月以下の懲役又は5万円以下の罰金が科せられる可能性があります。

オパールエッセンスGo（Opalescence Go）は、手軽に歯のホワイトニングができる製品で、歯科医院やオンライン診療を経て購入することができます。
個人輸等もできますが、使ってはいけない場合もあるため、かならず医師の指導の下、利用するようにしましょう。
最近では医院同志の価格競争も激しいので、個人輸入と大差ない金額で、安心して購入する事ができます。

• オパールエッセンスgoの購入方法
• オパールエッセンスgoの価格
• オパールエッセンスgoとオフィスホワイトニングの違い
• 使用上の注意

オパールエッセンスgoの購入方法

歯科医院での購入

最も信頼できる方法は、直接歯科医院で購入することです。歯科医師が製品についてのアドバイスを提供し、使用方法や適切な濃度を選ぶのに役立ちます。

オンライン診療での購入

オパールエッセンスGoは、オンライン診療を受けた後も正規の方法で購入する事ができます。
しかし、オンライン診療の場合、歯科医院と比較し、口腔内の状態を十分に確認できるか定かではありません。
なるべく歯科医院、対面での購入をお勧めいたします。

オパールエッセンスgoの価格

定価が存在しないため、 価格は医院によって様々です。
医師の指導の下販売する必要があるので、商品代金に加え、別途診察料や、クリーニング代がかかる場合があります。
予算に不安がある場合は事前に確認することをお勧めいたします。「賢く購入！オパールエッセンスgoの価格比較【東京都内】」では、都内でオパールエッセンスgoを取り扱っている歯医者さんの価格・販売条件をまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

オパールエッセンスgoとオフィスホワイトニングの違い

オパールエッセンスgoは自宅で手軽にホワイトニングをする事ができるのが魅力です。
しかし多くのオフィスホワイトニングと比較し、薬剤の濃度が低く、成分も異なるため、歯をしっかり白くするには時間がかかります。
歯医者さんによっては、ホームホワイトニングのみの販売を行なっていない事もあります。
早く白くしたい場合や、初めてのホワイトニングの場合は、オフィスホワイトニングから検討しても良いでしょう。
オパールエッセンスの販売価格と同様、オフィスホワイトニングは保険がきかない自由診療です。医院によって価格・内容ともに大きくことなるので、事前にしっかり調べてから予約しましょう。

使用上の注意

使用期限の確認

使用期限が過ぎた製品は効果が減少するため、必ず確認しましょう。
ホワイトニング剤は長持ちする物ではありません。正規ルートのb場合は心配ありませんが、個人輸入の場合は要注意です。

正規品の購入

オパールエッセンスGoは人気の製品であるため、偽物も存在します。正規品を取り扱っている店舗やウェブサイトで購入することが重要です。
こちらも歯科医院で購入すれば間違いないでしょう。

医師の指示に従う事

かならず医師の指示にしたがって利用してください。「もっと白くしたから規定より長い時間で…」という気持ちはわかりますが、予期せぬトラブルを招く可能性があります。

歯石取りをしっかり行なっている事

歯石が残った状態でホワイトニングを行うと、ホワイトニング剤がきちんと浸透せず、白くならないだけでなく、マダラに白くなる事があります。
きちんと磨けていれば問題ないのですが、ほとんどの人は歯をきちんと磨けていません。オンライン診療などできちんと歯の内部を見てもらわずに購入する際は注意が必要です。
オンライン診療の価格が手頃な場合、近隣の歯科医院でクリーニングを行うことも考慮しましょう。

口腔内の状態が原因となる場合

口腔衛生の不良

プラークや歯石の蓄積: プラークは細菌の集合体であり、食べ物の残りや唾液の成分が結びついて形成されます。これが硬化して歯石となり、細菌が増殖しやすくなります。これにより、悪臭を放つ化合物が生成されます。

舌の汚れ

舌の表面に細菌や食べ物の残りが溜まり、悪臭の原因となります。舌苔（ぜったい）とも呼ばれます。

歯周病

歯茎の炎症で、プラークや歯石の蓄積によるものです。歯茎が赤く腫れ、出血しやすくなり、悪臭を放つことがあります。
歯肉炎が進行すると、歯を支える骨や組織が破壊されます。これにより、歯がぐらぐらすることがあるため、早急な治療が必要です。

虫歯

治療されていない虫歯: 虫歯の進行により、細菌が歯の内部に入り込み、腐敗臭を放つことがあります。

口内乾燥

唾液は口腔内の細菌や食べ物の残りを洗い流す役割があります。唾液の分泌が減少すると、細菌が増殖しやすくなり、口臭が発生しやすくなります。

食べ物の残りが残っている・歯を磨けてない

食べ物の粒が口内に残ること: 食べ物の残りが口内に滞留すると、細菌が増殖し、悪臭を放つことがあります。

食べ物と飲み物が原因となる場合

強い臭いの食べ物

ニンニク

ニンニクに含まれるアリシンは、体内で吸収されて血流に乗り、肺を通じて呼気として排出されます。これにより口臭が発生します。

玉ねぎ

玉ねぎもニンニクと同様のメカニズムで口臭を引き起こします。

スパイス

一部のスパイスは強い臭いを持ち、それが口臭の原因となります。

飲み物

アルコール

アルコールは口腔内の乾燥を引き起こし、唾液の分泌を減少させます。また、アルコール自体の臭いも口臭の原因となります。

コーヒー

コーヒーの成分や酸性度が口腔内の環境を変化させ、口臭を引き起こすことがあります。

生活習慣

タバコ

タバコの煙には多くの化学物質が含まれており、これが口腔内に残ることで口臭を引き起こします。また、タバコは唾液の分泌を減少させ、口腔内の乾燥を引き起こします。

飲酒

アルコールは体内で代謝され、臭いのある物質が呼気として排出されます。また、口腔内の乾燥を引き起こします。

内蔵系の問題を抱えている場合

逆流性食道炎（GERD）

胃酸が食道を逆流し、口腔内に酸っぱい臭いや腐敗臭をもたらすことがあります。

胃潰瘍

胃の炎症や感染が原因で、口臭を引き起こすことがあります。

慢性鼻炎

鼻腔内の感染や炎症が原因で、鼻から悪臭が発生することがあります。

扁桃炎

扁桃腺に細菌が感染し、膿や死んだ組織が蓄積されることで口臭を引き起こします。

喉頭炎

喉の炎症が原因で、悪臭を伴うことがあります。

糖尿病

血糖値のコントロールが不良な場合、ケトン体という化学物質が体内で生成され、これが呼気として排出されることで甘酸っぱい口臭が発生します。
ケトン体が口臭・体臭の原因となっている場合、ケトン体試験紙でケトン体の発生を確認する事ができます。
amazonやYahooショッピング等で1,000円程度にて買う事ができますので、気軽に確認する事ができますが、ダイエットによる炭水化物等の制限により、脂肪の分解が進んでいる事がケトン体発生の原因となっている事もあります。

肝疾患

肝機能が低下すると、体内で毒素が蓄積し、これが口臭の原因となります。

腎疾患

腎機能が低下すると、体内の老廃物がうまく排出されず、口臭が発生することがあります。

ダイエットや断食が原因となる場合

体が脂肪を燃焼する際に生じるケトン体

ケトン体は脂肪の分解によって生成される化合物であり、これが呼気として排出されることで特有の口臭が発生します。
ケトン体ダイエットを行っている方は注意が必要です。
ケトン体が口臭・体臭の原因となっている場合、ケトン体試験紙でケトン体の発生を確認する事ができますが、必ずしもダイエットだけがケトン体の発生条件ではありません。糖尿病等恐ろしい疾患が原因である事もありますんどえ、意識的なダイエットをしていないのにケトン体の値が高い場合、医師に相談した方が良いでしょう。

ストレスが原因で唾液の分泌が減少すること

ストレスは自律神経系に影響を与え、唾液の分泌が減少することがあります。これにより、口腔内の細菌が増殖しやすくなり、口臭が発生します。

まとめ

以上のように口臭の原因は様々です。
食べ物が原因でない場合は、その裏に重篤な症状が隠れている場合もあります。
体からのサインを見落とさず、病院の受診をお勧めいたします。

みなさんこんにちは。海老名駅徒歩１分 ダイエー内の歯医者さんえびな東口歯科です。

大好きな方も多いにんにく料理。ラーメン、餃子、ステーキなど美味しい料理に欠かせない野菜ですね。
ニンニク目当てで食べてしまう人も多いのではないでしょうか。
でも、気になるのはやっぱり食後の口臭い。人と会うときなどは、どうしても躊躇してしまいます。
今回はそんな、にんにくの臭いの消し方をご紹介します。

「【歯科医が解説】にんにく口臭の匂いを消す方法！食前・食事中・食後まで！」では、食べ合わせや食後の対策も解説しています。

リンゴ

リンゴにはポリフェノールと酸化酵素が豊富に含まれており、これらがニンニクの臭い成分であるアリインと反応して分解を促進します。特に生のリンゴが効果的です。

牛乳

牛乳に含まれる脂肪分とタンパク質が、ニンニクの臭い成分を包み込み、その放出を抑制します。タンパク質は熱にとても歯物質です。加熱をしていない全脂牛乳がお勧めです。

レモン

レモンに含まれる酸が、ニンニクの臭い成分を中和します。また、レモンの香り自体が強いため、ニンニクの臭いをカバーする効果もあります。

緑茶

緑茶にはカテキンという抗酸化物質が含まれており、これがニンニクの臭い成分を分解します。また、緑茶の香りも口臭を抑える効果があります。

パセリ

パセリにはクロロフィル（葉緑素）が豊富に含まれており、これがニンニクの臭い成分を中和し、口臭を減らします。特に生のパセリを噛むことが効果的です。

ステーキ屋さんではよく付け合わせとして添えて有りますね。
お口直しにもなりますし、いままで残していた人は食べてしまっても良いかもしれません。
余談ですが、パセリには、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンK、葉酸22といった、日本人が不足しがちな栄養素を豊富に含むだけでなく、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維も多く含みますので、栄養価の面でも「食べたほうが良い」野菜です。